Жалость

22 марта, 2021
жалость

Снова и снова, раз за разом я сталкиваюсь с совершенно лютым неприятием со стороны множества людей (включая массу психологов) такого переживания, как жалость. Жалость — это для кого-то звучит даже ужаснее, чем чувство обиды. 

Общее у этих чувств, кстати — переживание собственной слабости или бессилия что-то изменить. И даже слово «безжалостный» никого не пугает, когда предлагают избавляться от жалости. «Мы не жалеем, мы сострадаем» (для меня это ровно та же игра слов, что и «я не обижен, я просто злюсь!» — то есть попытка спрятать «постыдное» чувство за одобряемое). Вот, например, чудное определение жалости, найденное при беглом просмотре в поисковике: «Это чувство, которое связано с ощущением сострадания ко всем малым, обездоленным и ничтожным людям». 

Или, например, жалость часто описывают через «мне так плохо, меня никто не любит, меня никогда ничего хорошего не ждет». Для меня это не пример жалости, совершенно, при этом огромное количество людей именно это и путает с нею. 

Чтобы осознать, что это, достаточно представить, что нам это говорит кто-то со стороны. «Тебе так плохо, никто тебя не любит, тебя ничего хорошего в этой жизни не ждет…». Это унижение. Такое говорят не из жалости, это говорят из презрения (как и пресловутое «мне жаль вас»). Ну так и не надо это презрение и высокомерие оборачивать в совсем другое чувство. 

Жалость — это чувство, которое испытывает человек, который в данный момент имеет силы и ресурсы, по отношению к человеку, который сейчас сил и ресурсов не имеет, который бессилен или раздавлен горем или болью (или он воспринимается таким). Никогда-никогда с вами так не было? Если мы ни за что не допускаем, что это может произойти и с нами, если для нас бессилие и раздавленность — абсолютно неприемлемые, ужасные состояния, то тогда да, вызывающий жалость всегда идет в паре со словом «жалкий». И напрочь отметаются другие однокоренные слова — пожалеть, сожалеть, жаловаться. И это не то же самое, что сострадать и сочувствовать. 

Для меня жалость тесно связана с физическим прикосновением, легким поглаживанием, обниманием. Когда мои дети, свалившись, например, с велосипеда, плакали от боли или обиды, ухватившись за ободранные коленки — сердце сжимается именно от жалости, и эта жалость требует прикосновения, тепла присутствия другого рядом в тот момент, когда близкому человеку больно и он беспомощен. Дискомфортное ли это чувство? Нет. Не унизительная жалость звучит как «я вижу, что ты сейчас совсем без сил — давай побуду рядом, давай что-то сделаю для тебя, давай даже возьму на руки сейчас, пока не пройдет этот шок». А если обнаруживаешь жалость к себе — это сигнал о том, что нам очень нужна помощь, сами мы на ноги пока встать не можем. Вопрос в том, обратимся ли мы за нею напрямую, или через манипуляции. Но жалость-то как таковая здесь при чем? 

Жалость — это эмоциональный отклик на беспомощность другого, когда у него нет ресурсов справиться с ситуацией, и то, что нужно — стать на какой-то момент ему опорой.

Не всегда в момент страдания у человека есть ресурс, и жалость дает возможность позаимствовать чужой, ощутить силу другого рядом, когда своих сил нет. Безжалостный — тот, кто не «подержит» тебя в самый трудный момент, в час полного отчаяния и слабости, потому что это не вызовет в нем ровно никакого отклика.

Часто люди боятся, что тот, кто жалуется, «сядет на шею». Но это не проблема жалости. Ключевой момент — «стать кому-то опорой НА ОПРЕДЕЛЕННЫЙ МОМЕНТ» (и его определяет именно жалеющий). 

Разумеется, вокруг жалости есть много манипуляций с силой и слабостью, с игрой в «спасателей»и «жертв» (тем более, что чувство точно «спасательско-жертвенное») — но эти пляски с манипуляциями есть вокруг всех человеческих переживаний. Злость, вина, стыд, обида и так далее. Так что жалости достается не потому, что она какая-то очень «плохая», а потому что слабость и уязвимость свои или чужие — невыносимы.

Автор: Илья Латыпов

Впервые опубликовано Facebook.

О нас

Привет!

Фемософия - это пространство, в котором мы учимся Искусству Жить Собой - бережно, смело, уникально, так, как можешь только ты! Познакомимся?
О проекте

ПРОСТРАНСТВО ПОДДЕРЖКИ И ОБЩЕНИЯ

Присоединяйся к уникальной
закрытой группе в Facebook


ДАВАЙ ДРУЖИТЬ

Какие барьеры
стоят на твоем пути?
Пройди тест
«Мои запреты»

Популярные темы

Последние статьи

×