Депрессия – одна на двоих. Почему? Как справиться?
Уже много лет я помогаю людям избавиться от тревоги и депрессии. И вот что часто говорят люди у меня на приеме: «мне тяжело», «жить не хочется», «зачем жить?». Такие мысли…
Метка: Терапия
Умственная интоксикация
В современном мире информация льется на нас сплошным потоком из каждого утюга. Мы можем не обращать внимания на новости, которые звучат фоном из телевизоров и радиоприемников, мы можем пролистывать, не…
Как сказать и услышать “нет”
Не так давно вышло исследование проекта «Мы считаем» «Демография и секс: что думают 18+» об отношении россиян к тем или иным аспектам сексуальных отношений. Наиболее яркие цифры демонстрируют отношение мужчин к…
Зачем нам вредные привычки?
Система дофаминового вознаграждения – интересная штука. По идее, наше тело/психика – единая система. Как получается так, что одновременно в нас существует эволюционно выработанная система, которая вознаграждает нас ощущением кайфа и…
«Как выбрать психолога?»
Обращение к терапевту становится все более привычным способом помощи нашему ментальному здоровью, но как выбрать специалиста, который нам подходит? Фемософия – это пространство поддержки мечтающих прожить именно свою, уникальную жизнь….
