Авторы
Для каких случаев?
Этот плейлист подойдет тебе, если:
- Ты часто погружаешься в сильные эмоции
- Ты хочешь нащупать внутреннее спокойствие
- Ты хочешь начать разбираться в том, как работают в нашей психике эмоции, чувства, триггеры, состояния
- Ты ищешь инструменты в управлении своими состояниями
Что включено в плейлист
Что такое наши чувства и эмоции?
Узнать и принять свои эмоции
Поддержка импульсивности и гнева
Майндфуллнесс уязвимости
Что ты получишь?
Ты получишь ссылку на цифровую панель плейлиста, где ты можешь послушать или скачать медитации.
О продуктах Фемософии
Фемософия — это платформа поддержки женщин прежде всего в формировании внутренних опор, уверенности и веры в себя. Мы знаем, сколько барьеров стоит на пути современной женщины, и многие из них — внутри нас. Мы создаем психологические инструменты и поддерживающую среду, которые помогают жить в согласии с собой, реализовать свой потенциал и выбирать не навязанную, а свою, уникальную жизнь!
Все психологические продукты Фемософии созданы сертифицированными психологами и психотерапевтами с применением инструментов схематерапии (schema therapy) и КПТ терапии, и в ценностях, которые исповедует Фемософия: смелость, самостояние, юмор, искусство неидеального, достоинство и бережность.
Рекомендуемые товары
-
30 дневный бот-курс
Наш бот использует психотерапевтический подход к устранению причин эмоциогенного…2602
29 €Игровой психологический тренажер
Бот-тренажер по работе с субличностью внутреннего критика помогает в…1450
19 €Терапевтический мультимедийный практикум
"Ты должна обо всех позаботиться"131
