Мастер-класс “Заряженные ситуации” – первый из серии “Говори За Себя” – навыки управления диалогом.
Люди – существа социальные, и практически во всех областях – отношениях с близкими или коллегами, общение с начальником или подчиненными – наша успешность во много определяется тем, насколько мы в состоянии выстроить диалог и управлять им.
Диалог – это не только выбор слов или приемы языка тела, это прежде всего наша ментальная готовность и эмоциональное регулирование, наше понимание динамики происходящего обмена, это умение быть ассертивным, отстаивая свою позицию, и умение быть эмпатичным, понимая позицию другого. Каждый из четырех мастер-классов коснется одной из граней этого мастерства.
“Заряженные Ситуации” – научит справляться с ситуациями сильного эмоционального накала, когда ставки высоки, триггеры на каждом шагу, и привычная колея – конфликт. На нем мы научимся сохранять спокойствие и оставаться в диалоге, даже если нас захватывают сильные эмоции. Узнаем, как подготовиться к тяжелому разговору, как выдержать эмоции собеседника и говорить убедительно, не скатываясь в противостояние. Вы получите конкретные инструменты и алгоритмы, которые помогут не только перестать бояться трудных разговоров, но и превратить их в ступень к близости и ясности в отношениях.
Авторы и Ведущие
Кому будет интересен этот мастер-класс?
Мастер-класс “Заряженные ситуации” будет тебе интересен, если..
- Ты легко теряешь самообладание
- Ты избегаешь любых напряженных разговоров
- Ты часто не знаешь, каким образом поднять самые важные для тебя вопросы
- В ситуации эмоционального накала на тебя накатывают ступор или слезы
- Попытки “выяснить отношения” часто скатываются в скандал.
- Ты боишься попросить повышения, отказаться от задания, расстроить, обидеть
На мастер-классе мы...
Проведем психологический разбор темы
Посмотрим, какие блоки и страхи мешают нам выстраивать диалог так, как хотелось бы
Разберем особенности коммуникативных ситуаций и сценариев
Разберем приемы и стратегии достижения желаемого результата диалога
Смоделируем психологические навыки, которые могут помочь справляться по-иному
Сформируем новую стратегию решения сложной ситуации
Что ты получишь при покупке?
Доступ к живому эфиру мастер-класса. его запись и другие материалы, если таковые планируются.
Если ты не можешь принять участие в прямом эфире, то запись будет доступна через 1-2 недели после мастер-класса. Мы пришлем ссылку по почте и добавим в личный кабинет.
Часто задаваемые вопросы
После оплаты на сайте ты получишь письмо с доступом к записи. Готовность записи обычно – 1-2 недели после эфира. Если ты не получила письмо с записью к 20 марта, напиши нам на hello@femosofia.com
Ольга проведет мастер-класс в видео-эфире, на котором последовательно разберет различные аспекты темы, перемежая их реальными кейсами, заданиями и упражнениями.
Да. Умение управлять диалогом и выстраивать его эмпатично, этично и ассертивно – внегендерно.
На нашем сайте приобрести подарочную карту на номинал цены продукта.
О продуктах Фемософии
Фемософия — это платформа поддержки женщин прежде всего в формировании внутренних опор, уверенности и веры в себя. Мы знаем, сколько барьеров стоит на пути современной женщины, и многие из них — внутри нас. Мы создаем психологические инструменты и поддерживающую среду, которые помогают жить в согласии с собой, реализовать свой потенциал и выбирать не навязанную, а свою, уникальную жизнь!
Все психологические продукты Фемософии созданы сертифицированными психологами и психотерапевтами с применением инструментов схематерапии (schema therapy) и КПТ терапии, и в ценностях, которые исповедует Фемософия: смелость, самостояние, юмор, искусство неидеального, достоинство и бережность.
Мастерская Психологической Пересборки – это наша “живая школа жизни”. В ней проходят серии тренингов, курсов и мастер-классов в которых мы фокусируемся на практических задачах:
- Понять, что лежит в основе того или иного “затыка”.
- Найти запреты, убеждения и привычки мешают.
- Моделировать новые психологические навыки и умения.
Все сессии нашей Мастерской созданы специалистами и психологами Фемософии в ее подходе бережности, глубины и признания уникальности каждой из нас.
