Мечтать не вредно

30 марта, 2021
Мечтать

Если мечта не становится системным защитным фантазированием.

Защитные фантазии — это способ убрать себя из реальности, из момента «здесь и сейчас», переключиться с настоящих чувств на те, что даёт «картинка из будущего».

Защитная фантазия — это просто такой фильм, который умеет показывать наш мозг.

Эти фантазии — разновидность психологической защиты. У них есть полезная функция — дать временную передышку, немного обезболить, чтобы мы могли выдохнуть. И чтобы потом вернуться к болезненному моменту и всё же, хоть по кусочку, но полностью его пережить. Можно сказать, что это и разновидность диссоциации — эта психологическая защита «отключает» нас от нашего непосредственного опыта и чувств.

Переживается так: «я одновременно здесь и не здесь. Отчасти то, что происходит со мной сейчас — как будто не со мной».

Неверно считать, что люди использующие защитное фантазирование — это такие бездеятельные романтики, «летающие в облаках».⠀

Трудоголики ведь тоже часто «живут в своей фантазии о будущем». Это тоже форма ухода от «здесь и сейчас» — сосредоточенность только на том, как будет.

А что же мечта? Как отличить её от защитной фантазии?

Мечта — это путеводный свет маяка, который освещает путь действий. Вы знаете, что движетесь к желаемому, но смотрите «под ноги», оставаясь в настоящем.

Мечта в некотором смысле, наоборот, безжалостно высвечивает настоящее: показывает реальность — наши страхи, сомнения, избегания. Показывает поле для работы: «Ты хочешь, чтобы было вот так — а сейчас вот так. Смотри, сколько нужно сделать, чтобы осуществить желаемое». ⠀

Мечта всегда содержит в себе идею действий. Сверку с реальностью по действиям.

Поэтому, чтобы мечтать — нужно иметь много смелости. А для защитной фантазии — вовсе нет. ⠀

О нас

Привет!

Фемософия - это пространство, в котором мы учимся Искусству Жить Собой - бережно, смело, уникально, так, как можешь только ты! Познакомимся?
О проекте

ПРОСТРАНСТВО ПОДДЕРЖКИ И ОБЩЕНИЯ

Присоединяйся к уникальной
закрытой группе в Facebook


ДАВАЙ ДРУЖИТЬ

Какие барьеры
стоят на твоем пути?
Пройди тест
«Мои запреты»

Популярные темы

Последние статьи

×