Мой внутренний критик

Если в детстве наши родители не давали нам бережного наставничества, наша психика развивала замену: Внутреннего Критика. Это голос, который останавливает, ругает, виноватит, требует. Его задача была сделать ребенка удобным, запугивая, стыдя или наказывая, ведь неудобные и непослушные дети могли погибнуть. Но мы живем в другом мире, и мы — взрослые. У нас есть новые механизмы саморегуляции — через здоровые границы и заботу, а не через привычку себя гнобить. Наш тест поможет разобраться, какие именно критические голоса звучат в тебе и как они мешают тебе жить_собой — смело, открыто, искренне, бесстрашно!


Мой внутренний критик

Мой внутренний критик

Что говорит твой внутренний критик? Тревожится? Обвиняет? Высмеивает? Требует? Этот критичесеский голос жестокости к самой себе имеет не одно лицо, а целых три. Пройди наш тест и узнай, насколько в тебе силен каждый из Критиков, и как они могут мешать тебе жить в радость.

В тесте 15 вопросов.

Я часто страдаю от головной боли или боли в плечевом поясе/шее.

100% отозвалось

Про меня

Скорее да, чем нет

Скорее нет, чем да

Не про меня

Я выбираю то, что хотят другие, как будто мои чувства и желания вторичны.

100% отозвалось

Про меня

Скорее да, чем нет

Скорее нет, чем да

Не про меня

Допустив ошибку, я часто в сердцах ругаю себя и обзываю идиотом/идиоткой.

100% отозвалось

Про меня

Скорее да, чем нет

Скорее нет, чем да

Не про меня

Повышение на работе означает прежде всего больше ожиданий от меня, больше работы и больше ответственности.

100% отозвалось

Про меня

Скорее да, чем нет

Скорее нет, чем да

Не про меня

Мне легко запросить заботу и поддержку, только если я происходит что-то ужасное, или в случае болезни. А по мелочам мне стыдно просить.

100% отозвалось

Про меня

Скорее да, чем нет

Скорее нет, чем да

Не про меня

В сравнении с другими я чувствую себя посредственностью.

100% отозвалось

Про меня

Скорее да, чем нет

Скорее нет, чем да

Не про меня

Мне даже страшно представить, насколько я ничего не умею.

100% отозвалось

Про меня

Скорее да, чем нет

Скорее нет, чем да

Не про меня

Если я не могу приступить к чему-то и откладываю дела, я считаю себя размазней.

100% отозвалось

Про меня

Скорее да, чем нет

Скорее нет, чем да

Не про меня

Когда я получаю удовольствие, а близкий человек - нет, я ощущаю это как эгоизм.

100% отозвалось

Про меня

Скорее да, чем нет

Скорее нет, чем да

Не про меня

Иногда я не приступаю к новому, так как страшусь, а что там меня ждет - вдруг не получится?!

100% отозвалось

Про меня

Скорее да, чем нет

Скорее нет, чем да

Не про меня

Если подруге или другу надо выговориться и им плохо, я запрещаю себе болтать о тех мелочах, которые интересны мне.

100% отозвалось

Про меня

Скорее да, чем нет

Скорее нет, чем да

Не про меня

Я считаю, что никогда не бывает достаточно хорошо, всегда есть куда стремиться.

100% отозвалось

Про меня

Скорее да, чем нет

Скорее нет, чем да

Не про меня

Мне кажется чистой случайностью, что никто еще не раскусил, насколько я не на своем месте.

100% отозвалось

Про меня

Скорее да, чем нет

Скорее нет, чем да

Не про меня

Прежде, чем хвататься за новое, надо сначала набраться знаний и поучиться.

100% отозвалось

Про меня

Скорее да, чем нет

Скорее нет, чем да

Не про меня

Когда я без сил, я все равно продолжаю работу, чтобы выполнить все обязательства, и не успокаиваюсь, пока не сделаю, иначе это будет давить на меня.

100% отозвалось

Про меня

Скорее да, чем нет

Скорее нет, чем да

Не про меня

Результаты теста
"Мой внутренний критик"

A
B
C
D
0
10
15
20

×