«Ничего не получится» – практики выхода из тревоги
Когда «накрывает», бьется сердце, кажется, что ничего не получается и никогда не получится, есть несколько простых техник себя поддержать.
Автор статьи: Ольга Глушейко
Психолог, гештальт-терапевт.
Сертифицирована в управлении организациями, проектном менеджменте.
Специализируется в работе с соматическими симптомами и нарушениями.
Сторонница эволюции и здравого смысла.
